Medical Check Up Ogos 2024

Bulan lepas saya buat medical check up tahunan. Tahun 2023, buat bulan 10, tahun ni dapat rezeki buat di klinik kerajaan awal, kita follow je. Dan tahun ni, agak mendukacitakan jugak la. Kolestrol saya mencanak naik. No wonder la berat badan pun mencanak juga naik.

Tu.. tu...  tengok tak tu? Doktor dah conteng-conteng tu. Down jugak la masa tengok result tu. Tapi doktor cakap tak perlu ambik ubat kolestrol dulu sebab BP masih ok. Cumanya saya sendiri yang usaha nak turunkan berat badan dan jaga makan. Sebab tu la saya sekarang cuba nak cut sugar dan kurangkan portion nasi bila makan. Kalau dibandingakan dengan result 2023, memang banyak peningatan ni. Kalau dari segi pelajaran dan kualiti kerja bagus la jugak kan? Tapi ni  tak, hmm.

Ini result tahun 2023.

Urine pun bermasalah. Ya Allah, tak tau nak kata apa lagi,

Part urine ni memang tak boleh nak pantau sendiri, kena check urine baru tau apa kandungan air kencing tu. Nanti bulan 11 kena pergi check up urine lagi. Yang ni saya masih lagi tak ada info apa nitrites tu semua. Pendek kata saya tak buat apa-apa lagi part air kencing ni. Doktor ada bagi ubat, tapi saya tak ambik lagi, nanti lah bulan 11 sebelum buat check up baru ambik ubat. 

Down memang down. Makan memang jaga jugak sekarang, cuma nak bersenam, beriadah tu masih belum ada keinsafan. Basikal pun dah lama jadi tukun kat rumah. Hmm.. semoga ada sinar keinsofan selepas ni.